Víkend v Krkonoších

 

s tématickým zaměřením na

„Správnou životosprávu a výživu v denním životě“

 

KDY PROBĚHL?

21.10.-23.10.2011

Probouzeli jsme se s výhledem do scenérie nádherných hor, dýchali čerstvý svěží vzduch, protáhli tělo a hlavně holdovali dobrému jídlu z čerstvých surovin.

 

KDE PROBĚHL?

CHATA „NA KONCI SVĚTA“, PEC POD SNĚŽKOU

Vše probíhalo ve správném stravovacím režimu pod mým dohledem. Cestu, jak najít vnitřní motivaci ke změně a jak vyměnit staré návyky za nové nám ukázala Ing. Lenka Bortlíková, průvodce životními změnami.

 

CÍLEM POBYTU BYLO:

· Lehkou, zábavnou a praktickou formou upozornit na chyby ve stravování a na místě je napravit.

· Naučit se vnímat potraviny, pracovat s nimi, orientovat se snáze na trhu a denně

prožívat gastronomický zážitek.

· Zaměřit se komplexně na zdravý životní styl.